2012年4月ボッカトレーニング
日時 4月15日(日)曇りのち晴れ
場所  下関北浦三山交差縦走(鋤先山582m〜竜王山513,9m〜鬼ヶ城619m)
Aコース=南登山口〜景山〜鋤先山(582m)〜竜王山(513,9m )〜吉見峠〜鬼ヶ城(619m) 〜 狩音山〜白滝頭〜石畑峠
       7:20                  9:40/10:00    13:10/13:40  13:40        15:00/16:00
       参加者= 萬谷 市橋(8時間30分行動)〜 植村 藤井 京野(7時間30分行動)
Bコース=川棚石畑峠〜白滝頭〜狩音山〜鬼ヶ城〜シオミイワ〜吉見峠〜竜王山〜鋤先山〜景山〜南登山 
       7:30                                                15:50       
       参加者= 江頭 宮元 森永 松原(8時間20分)
Cコース=吉見駅〜竜王山〜吉見峠〜鬼ヶ城〜狩音山〜白滝頭〜石畑峠〜川棚駅     
       8:30      10:00        13:00              14:50  16:20
       参加者=篠田 木村ャ他一名(7時間50分行動)
Dコース=川棚駅〜石畑峠〜白滝頭〜狩音山〜鬼ヶ城〜シオミイワ〜吉見峠〜竜王山〜景山〜南登山〜安岡駅
       7:45    9:05                                           16:40   17:10 
       参加者=井上(11時間25分行動)
       ※今回のボッカ参加者は82歳〜46歳平均年齢68,8歳・・・・健脚で頭が下がりました!
感想:行動時間は休憩を含み約10分以内の誤差は省略して記入。
    今回のボッカトレは春山合宿谷川岳縦走の為に計画した。
    標高600m前後の展望の良いピークをめざして縦走する。
    登山道は階段道・良く整備された自然道・荒れた急下降や急登。雑木林や植林で縦走路は展望は無いが
    今日の様な日差しの強い日は木陰がありがたく葉を落とした木々間からの風が心地よい。
    アップダウンの激しい所は設置ロープや木を頼りに黙々と歩く。
    体中のミネラルがすべて噴き出たような感じだった。
    終れば8時間なのに良く歩いたなあ〜と充実感でいっぱい!   
    でもしばらくこのコースは歩きたくないな〜と思う程疲れたのだった・・・そう思ったのは私だけかも。
    携帯の万歩計によると距離は14km(Aコースで)ボッカトレーニングにふさわしい縦走だった!